ダイエット一ヶ月で2キロ落とすのは簡単か?難しいか?

ダイエット一ヶ月で2キロ落とすのは簡単なのでしょうか?

ちなみに1キロ落とすのに消費しなければいけないカロリーは
7200kcalです。
毎日お茶碗1杯分のご飯を減らしたりウォーキングを80分行って
やっと1キロ減る計算です。

2キロですからこの倍ということで、お茶碗2杯分にウォーキング160分。
これを毎日続けるとなると非常にきついものがありますね。

ストイックに毎日続けてもストレスが溜まって結局ダイエットを
途中で投げ出してしまったり痩せても直ぐに戻ってしまう結果に
なりかねませんよね。

そこで、こんなストレスを溜めずにダイエット出来る方法を
ご紹介したいと思います。
それはボディスタというリンパダイエットです。

リンパダイエットは、エステにも使われているように老廃物を
流し新陳代謝を活発にするだけでなく
ボディラインもスッキリと整えてくれるものです。

じゃぁ、かなり難しいのでは?って思うかもしれませんが
ボディスタならとっても簡単です。
一日わずかな時間でも効果を出すことが出来ると評判になっています。

ダイエット一ヶ月で2キロ痩せも楽々行う事ができますよ。
一度ボディスタをダイエットに取り入れてみてはいかがでしょうか?

button_002

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ