ダイエット一ヶ月で30キロ痩せる事は絶対無理なのか?

ダイエット一ヶ月で30キロ痩せる事は絶対無理なのか?
これは無理ですよね。
かなり危険です。

テレビ番組で海外のかなり巨漢の人がダイエットに
挑戦するというコーナーがありますけど
300kgとか500kgとかそういう人たちでも1ヶ月に
30キロのダイエットはありえません。

もし、痩せたとしたならほとんどが水分のような気がします。
でも水分や身体の中の老廃物を出すだけでも
大幅に体重が減る場合があります。

女性は筋肉が少なくて浮腫みやすいので、水分の排出を
促すリンパマッサージとかオススメです。
一ヶ月で30キロは無理ですが、5キロとか痩せている人もいるんです。

でも、リンパマッサージって難しいんじゃないの?って
思う人もいるでしょう。
エステに通わないといけないとか。

でも、自宅で出来るリンパマッサージもあるんです。
それがボディスタ。

長時間続ける必要はなくて1日5分~10分でも効果がでると
言われているリンパダイエットです。

一日の疲れも取れるので非常にオススメします。
気持ちがいいから毎日でも行いたくなるし
忙しい人でもちょっとボディスタするだけでも
変わってくると思います。

老廃物をきちんと流すと新陳代謝もアップして
かなり巡りの良い身体になりますよ。

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