ダイエット一ヶ月で十キロ痩せるのは成功する?無理?

ダイエット一ヶ月で10キロ痩せるのって成功するでしょうか?
普通に考えるとダイエット一ヶ月で10キロも痩せるなんて
無理だなって思いませんか?

体重が3桁くらいだと一ヶ月で10キロだったらやりやすいかな?って
思いますけど普通の体型とかちょっとぽっちゃりくらいだったら
10キロは飲まない食べない運動するしかないのではないですか?

それにこれだけ10キロも一気に痩せてしまうと
絶対にリバウンドしてしまいますよね。
食べなかった反動で今度はたくさん食べてしまって
拒食症や過食症の危険性もありますよね。

そこでオススメするのがリバウンドの可能性も少ない
ストレスのかからない方法です。
それがボディスタというダイエットなんです。

ボディスタというのはリンパダイエットが効果的にできるというものです。
エステサロンでのリンパマッサージは通わないといけないけど
これだったら自宅で気軽にマッサージができますよ。

それに、時間はわずか5分~10分なんで仕事で疲れていても
ボディスタを行って眠ればダイエットにもいいしリラックス効果も
ありますからぐっすり眠ることが出来そうです。

むりして10キロ痩せるよりもボディスタでダイエットすると
数値よりも痩せてみるのでいいですよ。

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