一ヶ月ダイエットは運動なしでも痩せれる?

一ヶ月ダイエットは運動なしでも痩せることが
できるのでしょうか?

運動なしになると食事制限を中心にやっていかないといけません。
1kgの脂肪を減らすために必要なカロリーは7200kcalとされているので
一日でお茶碗1杯分を減らすとようやく1kgのダイエットになります。

1kgくらいじゃ、痩せても喜ばないというか体重計の
誤差?くらいにしか思えませんよね。

せっかく一ヶ月ダイエットを行うのだから
運動なしで痩せることが出来て食事制限もない
リラックスできるダイエットをしませんか?

そんな上手い話はないって疑いたくなりますが
リンパダイエットってご存知ですか?
溜まりがちな老廃物をリンパの流れに乗せて流してしまうというものです。

老廃物や余分な水分が溜まっていると脂肪も蓄積されやすいですし
新陳代謝も鈍ってしまいます。
セルライトの原因にもなりますから溜まった老廃物は
きちんと流さないといけません。

それを自宅で簡単に流すことが出来るのがボディスタという
ダイエット方法なんです。
ストレス解消にもなってお財布にまで優しいダイエットは
ボディスタのみですよね。

食事制限せずに楽にダイエットしたいならリンパダイエットの
ボディスタで決まりですよ。

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