簡単ダイエット方法満載！ダイエットCLIP

今回のダイエットClipは、『PON!』という番組から。

またまた熊田曜子さんの話題。
やはり美のカリスマ、ダイエットの情報は豊富ですね。

熊田さんといえば、あのクビレ。
誰もがうらやむあの美ボディ。

日ごろどんな努力をしているのでしょうか？

その秘訣を探るため、番組は密着取材。
これは、ダイエットのヒントがありそうです。

まず分かったのが、熊田さんのイスの座り方。


控え室や番組の本番でも、常にイスに浅く腰掛け、姿勢をまっすぐにして、背もたれによりかからない。

こうして座ることで、腹筋背筋を意識しながら、鍛えることができるそうです。

熊田さんは、ジムに通うのがあまり好きではないそうです。
以前、筋トレがストレスになり、食べ過ぎてしまったこともあるそうです。

そこで、普段の生活の中で、ちょっとした工夫で体を鍛えたいということから、この方法を実践しているそうです。

合理的なダイエット運動ですね。

更に熊田さんは、骨盤を正しい位置にすることが大切ということで、”腰回し体操”を毎日やっているそうです。

やり方は、足を肩幅に広げ、手を腰に当て、腰を右回り、左回り、それぞれに回すというもの。

やっぱり、ダイエットといえば”骨盤”ですね。

そして更にスゴイのが、入浴後！
クリームを、ボディのパーツごとに使い分け、ケアしているそうなんです。

番組では、それぞれのクリームを紹介してくれました。

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※足に使っているクリームも紹介してくれましたが、現在は販売していないそうです。


熊田曜子さんのクビレ・ダイエットの秘訣は、

・イスの座り方
・腰回し体操
・ボディパーツごとにクリームを使い分け

ということですね。

熊田曜子さん、本当にカッコいいスタイルを維持してますよね。
やはり、一線で活躍されている方は、日頃の努力が違います。

熊田さんのあのスタイルは、何より”高いプロ意識”が秘訣だともいえるかもしれません。

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本当に魅力のあるタレントさんですね。まだまだ、ダイエット・美の秘密がありそうですね。